スタンドアップパドルでフィットネスということで、新たなスタンドアップの可能性を探る１日でした。ハワイやカリフォルニアではかなり日常化しているようです。
今回はサーフテックの担当の方に来て頂き、座学からインストラクションまで丸１日の楽しい講習となりました。
波に乗ることやクルーズするだけでも楽しいのですが、意識してトライするとかなり効きます。スラックラインに似たバランス感覚が求められインナーマッスルの強化にいいですね。
シーカヤックやスキー、スノーボード、クライミングなどのバランス系スポーツはもちろんのことアウトリガーカヌーなどもトレーニングとして最適かと思います。
既にUSモーグルナショナルチームの選手やトライアスロンのオリンピック選手のクロストレーニングとして積極的に採用され、ハワイのライフガードも使用しているようです。
季節は秋ですがおすすめです。
ご希望の方にはレッスンからレンタルまで承ります。なお下記のアイテムの取り扱いも承っております。
・サーフテック
・ジェリーロペス
・キアロアパドル
今日も笑顔で感謝！
0 件のコメント:
コメントを投稿